阳痿的自我治疗方法是什么

　　患有阳痿的男性朋友，大多数都难以启齿，也不好意思去医院治疗，怕朋友知道后，笑话自己。其实治疗阳痿要注意抓住关键,最基本的应注意改变不良的生活习惯,下面就来了解阳痿的自我保健吧!

　　1、阳痿的自我治疗方法 心理方面的调整

　　阳痿的自我治疗非常多,首先,一个关键方面是关注自己的心理调整,此外,还建议阳痿患者应该积极的参加体育锻炼,例如,效果较为理想的气功练习,这种治疗方法,改善患者的心理素质,增强精神控制,对阳痿患者至关重要。

　　2、阳痿的自我治疗方法 体育运动

　　阳痿患者最好能在床上做一些体育运动，有很多方法，大家应该对这些方法有所了解，我们要知道的是治疗阳痿的辅助方法是众多的，但要注意把握重点。无论是什么样的方法治疗阳痿,应该注意一些必要的事项,如,病人不应该过度劳累,长期过度劳累也会对男性性功能有很大的影响,所以在平常生活,应注意确保一个好的生活习惯,劳逸结合。

　　3、阳痿的自我治疗方法 行为治疗

　　行为治疗阳痿疾病也可以有很好的效果,行为疗法包括许多方面,但这种治疗方法的一个最显著的特点是,长期的治疗效果并不理想,但在短期内,改善阳痿疾病效果还是很理想的,但治疗后,也要注意适当的饮食调理,这是其中一个主要的辅助治疗阳痿的方法。

　　总而言之，就是阳痿患者在生活中养成良好的习惯，经常锻炼，调整心理状态，注意饮食，对自己要有信心。